Nepal: Trekking zum Mount-Everest Basislager
18-tägige geführte Trekkingreise

Erleben Sie den Mount Everest hautnah auf dieser Trekkingreise, die mit einem spektakulären Flug zum Gebirgsflugplatz Lukla beginnt. Die Route führt durch grüne Wälder und Sherpa-Dörfer, weiter entlang des Khumbu-Tals und am berühmten Tengboche-Kloster vorbei. Der Höhepunkt ist der Besuch des Mount-Everest-Basislagers und der Aufstieg zum 5640 m hohen Kala Pattar, von dem aus Sie einen atemberaubenden Blick auf den Everest und andere Gipfel genießen. Auf den Höhenpfaden kehren Sie über den Mong-La-Pass (3970 m) zurück. Ein Panoramaflug bringt Sie von Lukla nach Kathmandu, wo Sie die wichtigsten buddhistischen und hinduistischen Heiligtümer besichtigen können, bevor die Reise in der geschäftigen Hauptstadt ausklingt.

1. Tag Anreise
Flug nach Kathmandu.

2. Tag Ankunft in Kathmandu
Ankunft in der Hauptstadt Kathmandu und Transfer zum Hotel im Zentrum der quirligen Großstadt. Am Abend treffen Sie sich zu einem traditionellen Begrüßungsessen.
Übernachtung im Kathmandu View Hotel
Abendessen

3. Tag Flug nach Lukla (2840 m) und Trekking nach Phakding (2610 m)
Bereits am frühen Morgen werden Sie zum Flughafen gebracht. Ein 30-minütiger Panoramaflug entlang der Himalaya-Hauptkette bringt Sie nach Lukla (2840 m), einem kleinen Ort, bereits mitten im Himalaya. Nach kurzer Rast in Lukla beginnt Ihre Trekkingtour nach Phakding (2610 m).
215 m 445 m, 3:30 h
Übernachtung in einer Trekking-Lodge
Frühstück, Mittagessen, Abendessen

4. Tag Phakding (2610 m) – Namche Bazar (3440 m)
Zunächst folgen Sie weiter dem tief eingeschnittenen Tal des Dudh Koshi. Bei Monjo betreten Sie den Sagarmatha-Nationalpark (UNESCO-Weltnaturerbe). Kurz darauf wird der Fluss auf einigen Hängebrücken sowie der spektakulären Hillary Bridge überquert. Die letzten 2-3 Stunden geht es steil hinauf nach Namche Bazar (3440 m). Während des Anstiegs kann man mit etwas Glück bereits den Mount Everest sehen. Namche Bazar ist der bedeutendste Marktplatz nicht nur der umliegenden Dörfer, sondern des gesamten zentralen Himalaya. Sie haben Zeit für einen kurzen Bummel durch den Ort oder für einen Abendspaziergang zur besseren Akklimatisation.
1075 m 245 m, 6:00 h
Übernachtung in einer Trekking-Lodge
Frühstück, Mittagessen, Abendessen

5. Tag Ruhetag in Namche Bazar (3440 m)
Wer möchte, kann an dem Ruhetag in Namche Bazar (3440 m) eine schöne Rundwanderung unternehmen: Nach einem steilen Anstieg zum legendären Everest-View-Hotel geht es wieder bergab ins Sherpa-Dorf Khumjung und von dort entweder direkt oder über Khunde zurück nach Namche Bazar. Auch ein Besuch des Sherpa-Museums, der deutschen Bäckerei oder das Feilschen an den zahlreichen Souvenirständen bietet sich hier an. Ganz nebenbei gewöhnen Sie sich langsam an die Höhe.
540 m 540 m, 5:00 h
Übernachtung wie am Vortag
Frühstück, Mittagessen, Abendessen

6. Tag Namche Bazar (3440 m) – Tengboche (3860 m)
Heute setzen Sie Ihr Trekking fort, wobei es zunächst aussichtsreich immer am Hang entlang geht. Nach Überquerung einer Hängebrücke führt ein steiler Anstieg hinauf nach Tengboche (3860 m) zum weltberühmten Sherpa-Kloster.
600 m 180 m, 5:00 h
Übernachtung in einer Trekking-Lodge
Frühstück, Mittagessen, Abendessen

7. Tag Deboche (3820 m) – Dingboche (4410 m)
Ihre Tagesetappe ist reich an landschaftlicher Schönheit, wie z. B. dem Blick auf die eisgepanzerte Ama Dablam (6812 m), die sicher zu den schönsten Bergen der Welt zählt. Ihr Tagesziel ist der Ort Dingboche (4410 m) zum Beginn des Chhukhung-Tals.
650 m 100 m, 5:30 h
Übernachtung in einer Trekking-Lodge
Frühstück, Mittagessen, Abendessen

8. Tag Akklimatisationstag in Dingboche (4410 m) mit 5000er-Option
Erneut steht ein freier Tag zur besseren Akklimatisierung auf dem Programm. Heute empfiehlt sich der Aufstieg zum Aussichtsberg Nangkartshang (5073 m). Der Nangkartshang steht genau oberhalb der Verzweigung der beiden obersten Khumbu-Täler und ist somit ein exzellenter und häufig bestiegener Aussichtspunkt. Der etwa dreistündige Aufstieg auf gut ausgebautem Weg führt vorbei an einem kleinen verlassenen Kloster, zahlreichen Chörten, Gebetsfahnen und Mani-Steinen. Vom Fahnenmast auf dem Gipfel bietet sich ein großartiger Ausblick und lädt zum Verweilen ein, ehe es wieder hinunter geht.
Alternativ ist auch eine Wanderung in Richtung Dughla oder Chhukhung möglich. Auf jeden Fall sollte man diesen Tag aber gemütlich angehen. Ganz bewusst übernachten Sie noch einmal auf gleicher Höhe wie am Vortag in der bereits bekannten Lodge.
650 m 650 m, 5:00 h
Übernachtung in einer Trekking-Lodge
Frühstück, Mittagessen, Abendessen

9. Tag Dingboche (4410 m) – Lobuche (4910 m)
Die Hochgebirgslandschaft wird stetig alpiner. Sie passieren Dughla (4620 m) und haben bereits fantastische Ausblicke auf die umliegenden Bergriesen. Nach einer Mittagsrast führt Sie eine kurze Etappe nach Lobuche (4910 m).
550 m 50 m, 4:30 h
Übernachtung in einer Trekking-Lodge
Frühstück, Mittagessen, Abendessen

10. Tag Lobuche (4910 m) – Mount-Everest-Basislager (5370 m) – Gorak Shep (5140 m)
Am Vormittag steigen Sie nach Gorak Shep hinauf. Nach einer Mittagspause steht das berühmte Basislager des Mount Everest auf dem Programm. Zu Hochsaisonzeiten der Bergexpeditionen bevölkern Bergsteiger aus allen Ländern in bis zu 500 Zelten die Gletschermoräne. Anschließend steigen Sie in ca. 2h auf bereits bekannten Wegen hinab nach Gorak Shep.
560 m 330 m, 8:00 h
Übernachtung in einer einfachen Lodge im Mehrbettzimmer
Frühstück, Mittagessen, Abendessen

11. Tag Gorak Shep (5140 m) – Kala Pattar (5640 m) – Pheriche (4240 m)
Am Vormittag steigen Sie nach Gorak Shep hinauf. Nach einer Mittagspause steht das berühmte Basislager des Mount Everest auf dem Programm. Zu Hochsaisonzeiten der Bergexpeditionen bevölkern Bergsteiger aus allen Ländern in bis zu 500 Zelten die Gletschermoräne. Anschließend steigen Sie in ca. 2:00 h auf bereits bekannten Wegen hinab nach Gorak Shep.
100 m 1000 m, 5:30 h
Kala Pattar 500 m 500 m, 3:00 h
Übernachtung in einer Trekking-Lodge
Frühstück, Mittagessen, Abendessen

12. Tag Periche (4240 m) – Pangboche (3930 m) – Phortse (3810 m)
Abstieg in das untere, nun wieder grünere Khumbu-Tal über Somare (4010 m) nach Pangboche (3930 m). Dieser Ort liegt ideal, um erneut fantastische Blicke auf Ama Dablam zu genießen. Nach dem Besuch der Pangboche Gompa – eine der ältesten in der Khumbu-Region – laufen Sie nach der Mittagsrast über einen aussichtsreichen Höhenweg in stetigem Auf und Ab bis zu den Terrassen von Phortse (3810 m). Genießen Sie diese wunderschöne Etappe!
350 m 780 m, 6:30 h
Übernachtung in einer Trekking-Lodge
Frühstück, Mittagessen, Abendessen

13. Tag Phortse (3810 m) – Monga-La-Pass (3970 m) – Namche Bazar (3440 m)
Von Phortse steigen Sie steil ins Tal hinab nach Phortse Tenga (3680 m) und dann in ca. 1h wieder hinauf zum mit Gebetsfahnen geschmückten Pass Mong-La (3970 m). Das letzte Stück laufen Sie auf breiten Wegen – immer am Hang entlang und mit faszinierenden Aussichten auf die umliegenden Berge – bis zur Sherpa-Hauptstadt Namche Bazar (3440 m).
330 m 700 m, 4:30 h
Übernachtung in einer Trekking-Lodge
Frühstück, Mittagessen, Abendessen

14. Tag Namche Bazar (3440 m) – Lukla (2840 m)
Auf der letzten Tagesetappe geht es nun wieder zurück nach Lukla, dem Ausgangspunkt der Trekkingtour. Sie überqueren auf den bereits vom Hinweg bekannten Hängebrücken mehrfach den Dudh Koshi und gelangen schließlich kurz hinter Phakding (2610 m) in einem letzten Anstieg hinauf nach Lukla (2840 m).
690 m 1290 m, [uhr ]6:30 h
Übernachtung in einer Trekking-Lodge
Frühstück, Mittagessen, Abendessen

15. Tag Flug nach Kathmandu
Am zeitigen Morgen begeben Sie sich auf den Flugplatz. Langweilig wird es beim Warten jedoch nicht, denn wenn die 16-Sitzer Twin-Otter-Maschinen in eleganter Kurve einschweben, schauen meist alle gebannt zu und bewundern die Fähigkeiten der erfahrenen Piloten. Der Flug (ca. 30 min) nach Kathmandu ist erneut ein Erlebnis, fliegt man doch unmittelbar entlang der Himalaya-Hauptkette. In Kathmandu Transfer zum Hotel. Der Rest des Tages steht Ihnen zur freien Verfügung.
Übernachtung im Kathmandu View Hotel
Frühstück

16. Tag Stadtbesichtigung in Kathmandu
Die Besichtigung der wichtigsten religiösen Sehenswürdigkeiten Kathmandus – Pashupatinath, Swayambhunath und Boudhanath – ist für Nepal-Besucher ein Muss! Auch Sie werden beeindruckt sein von den kunstvoll verzierten Tempelanlagen und religiösen Zeremonien. Am Abend erwartet Sie ein gemeinsames Abschiedsessen.
Übernachtung im Kathmandu View Hotel
Frühstück, Abendessen

17. Tag Freizeit und Abreise
Je nach Flugplan stehen Ihnen noch Zeit für einen letzten Einkaufsbummel oder weitere Besichtigungen zur freien Verfügung. Anschließend oder spätestens am nächsten Morgen Transfer zum Flughafen und Rückflug nach Deutschland.
Frühstück

18. Tag Ankunft in Deutschland
Mit eindrucksvollen Erinnerungen kommen wir zurück in die Heimat.