Nepal: Gosainkund und Helambu
15-tägige geführte Trekkingreise

Unmittelbar vor den Toren von Kathmandu erwartet Sie eine unberührte Bergregion mit atemberaubenden Panoramablicken. Sie haben die Gelegenheit, die Kulturen der Tamang und Sherpa zu entdecken, während Sie die Langtang- und Helambu-Region erkunden. Während Ihrer Trekkingreise durch vielfältige Landschaften zu den heiligen Gosainkund-Seen und durch authentische Dörfer des Helambu, werden Sie die majestätische Bergwelt des Langtang-Massivs hautnah erleben. Zudem werden Sie immer wieder von den beeindruckenden Fernblicken auf die Annapurna-, Manaslu- und Ganesh-Himal-Regionen begeistert sein. Als zusätzliches Highlight bietet sich die optionale Besteigung des Surya-Peaks (5145 m) an. Nach dem Trekking können Sie sich in Bhaktapur, einer UNESCO-Welterbestätte, erholen und Ihre Reise mit der Erkundung der prächtigen Tempel und Paläste in der malerischen Altstadt von Bhaktapur kulturell abrunden.

1. Tag Anreise
Flug nach Kathmandu.

2. Tag Ankunft in Kathmandu
Ankunft in der Hauptstadt Kathmandu und Transfer zum Hotel im Zentrum der quirligen Großstadt. Am Abend treffen Sie sich zu einem traditionellen Begrüßungsessen.
Übernachtung im Kathmandu View Hotel
Abendessen

3. Tag Kathmandu – Trisuli-Tal – Syabrubesi (1500 m)
Sie verlassen das Kathmandutal und fahren in den Langtang-Nationalpark nach Syabrubesi (1500 m). Der Blick hinüber zum Ganesh-Himal und zum 8163 m hohen Manaslu ist einzigartig. Nach etwa drei Stunden Fahrt erreichen Sie das Trisuli-Tal. Zunächst geteert und dann auf staubiger Piste führt die Strecke ins Langtang-Gebiet. In Syabrubesi angekommen lassen Sie den Nachmittag entspannt ausklingen.
7:00 h - 9:00 h
Übernachtung in einer Trekking-Lodge
Frühstück, Mittagessen, Abendessen

4. Tag Syabrubesi (1500 m) – Thulo Syabru (2250 m)
Nach dem Kennenlernen der Trägermannschaft beginnt Ihr Trekking. Sie verlassen Syabrubesi und folgen zunächst ein Stück dem Fluss Langtang Khola. Durch herrliche Wälder und über viele Natursteinstufen steigen Sie steil hinauf nach Thulo Syabru (2250 m). Dieser malerische Ort erstreckt sich über einen Bergrücken und ist vorwiegend vom Volksstamm der Tamang bewohnt.
830 m 80 m 4:00 h
Übernachtung in einer Trekking-Lodge
Frühstück, Mittagessen, Abendessen

5. Tag Thulo Syabru (2250 m) – Shin Gompa (3350 m)
Beim weiteren Aufstieg verlassen Sie die Waldzone. Der offene Blick vom Langtang Lirung (7227 m) bis zum Annapurna-Massiv wird Sie begeistern. Tagesziel ist Shin Gompa (3350 m), wo Sie der benachbarten Käserei und dem kleinen buddhistischen Tempel einen Besuch abstatten.
1230 m 130 m 5:00 h
Übernachtung in einer Trekking-Lodge
Frühstück, Mittagessen, Abendessen

6. Tag Akklimatisations- und Ruhetag in Shin Gompa (3350 m)
Nach wenigen Tagen haben Sie bereits die 3000-Meter-Marke überschritten – ein guter Grund, sich Zeit für einen Ruhe- und Akklimatisationstag zu nehmen. Von Shin Gompa (3350 m) aus können Sie eine Rundwanderung über Mukkharka (2950 m) und Cholangpati (3650 m) unternehmen und prächtige Ausblicke genießen.
2:30 h
Übernachtung in einer Trekking-Lodge
Frühstück, Mittagessen, Abendessen

7. Tag Shin Gompa (3350 m) – Laurebinayak (3950 m)
Ein leichter Anstieg bringt Sie entlang des Gosainkund Treks auf den Bergrücken des Cholang Pati Danda. Unterwegs genießen Sie traumhafte Ausblicke in die Langtang-Täler und bei guter Sicht auf den Surya Peak (5145 m) vor Ihnen. Nach einem letzten steilen Stück erreichen Sie Laurebinayak (3950 m). Von hier und dem etwas höher liegenden Aussichtspunkt haben Sie einen fantastischen Weitblick über den Himalaya-Hauptkamm, mit etwas Glück sogar bis nach Tibet.
750 m 150 m 4:00 h
Übernachtung in einer einfachen Trekking-Lodge
Frühstück, Mittagessen, Abendessen

8. Tag Laurebinayak (3950 m) – Gosainkund (4430 m)
Der Weg führt Sie heute in einen Talkessel, in dem sich mehrere kleine Bergseen befinden. Anschließend steigen Sie hinauf zu Ihrem Tagesziel, den heiligen Seen von Gosainkund (4430 m). Am Seeufer quartieren Sie sich für zwei Nächte in einer einfachen Lodge ein. Wer möchte, kann am Nachmittag auf den benachbarten Bergrücken steigen und einen herrlichen Ausblick genießen.
610 m 130 m 3:30 h
Übernachtung in einerTrekking-Lodge
Frühstück, Mittagessen, Abendessen

9. Tag Gosainkund (4430 m) und Besteigung Surya Peak (5145 m)
Noch im Dunkeln starten die Gipfelaspiranten bei gutem Wetter zum Surya Peak. Der Aufstieg erfordert vor allem Trittsicherheit. Vorbei an den Seen von Gosainkund geht es in Richtung Laurebina-Pass bergwärts, bis Sie den Gipfel erreichen. Der Rundblick auf die Everest-Region im Osten bis zu den 8000ern Annapurna und Manaslu im Westen ist unbeschreiblich. Die Besteigung des 5145 m hohen Gipfels ist der sportliche Höhepunkt dieser Tour. Aber auch diejenigen, die nicht mit bis zum Gipfel gehen möchten, erleben in der Umgebung der heiligen Seen von Gosainkund einen unvergesslich schönen Tag. Bei gutem Wetter strahlen die Seen in tiefblauer Farbe. Der Nachmittag steht zur freien Verfügung für weitere Erkundungen wie z. B. eine Rundwanderung am See.
640 m 640 m 8:00 h - 10:00 h
Übernachtung in einer Trekking Lodge
Frühstück, Mittagessen, Abendessen

10. Tag Gosainkund (4430 m) – Laurebina-Pass (4610 m) – Ghopte (3430 m)
Am Morgen verlassen Sie die heiligen Seen und wandern bis zum 4610 m hohen Laurebina-Pass. Vom Pass geht es knapp 1000 Höhenmeter abwärts bis nach Phedi (3730 m). Nach der Mittagspause erreichen Sie wieder bewaldetes Gebiet und laufen an kleinen Wasserfällen und Rhododendren vorbei bis nach Ghopte (3430 m). Hier haben Sie einen vorzüglichen Fernblick auf die bewaldeten Bergketten rund um Kathmandu.
640 m 1640 m 7:30 h
Übernachtung in einer sehr einfachen Trekking Lodge
Frühstück, Mittagessen, Abendessen

11. Tag Ghopte (3430 m) – Thadepati (3690 m) – Mangengoth (3420 m)
Nach dem Frühstück wandern Sie weiter ca. 2,5h bergwärts bis Thadepati (3690 m), einer kleinen Ansiedlung auf einem landschaftlich großartigen Bergkamm. Nach dem Mittag setzen Sie Ihren Weg fort ins tiefer gelegene Mangengoth (3420 m), wo Sie Ihr Tagesziel erreichen.
260 m 270 m 4:30 h
Übernachtung in einer einfachen Trekking-Lodge
Frühstück, Mittagessen, Abendessen

12. Tag Mangengoth (3420 m) – Kutumsang (2470 m)
Ihr letzter Trekkingtag steht bevor. Ehe Sie heute steil absteigen und in dichtes Grün eintauchen, sollten Sie noch einmal das gewaltige Panorama auf die Himalaya-Berge genießen. Umgeben von eindrucksvollen bunten Rhododendren, die im Frühjahr wunderschön blühen, wandern Sie bald durch dichte Eichenwälder und erreichen Kutumsang (2470 m). In diesem charakteristischem Sherpa-Dorf gibt es einige buddhistische Stupa.
70 m 1020 m 5:00 h
Übernachtung in einer Trekking-Lodge
Frühstück, Lunchbox, Abendessen

13. Tag Bhaktapur und Fahrt nach Kathmandu
In Kutumsang werden Sie per Geländewagen oder Kleinbus abgeholt und in ca. zwei Stunden nach Bhaktapur gefahren, wo Sie die wunderschöne Altstadt besichtigen. Beim Bummel durch die altertümlichen Straßen und Gassen bestaunen Sie die zahlreichen prachtvollen Tempel und Paläste. Im Anschluss Weiterfahrt nach Kathmandu. Am Abend erwartet Sie ein gemeinsames Abschiedsessen.
80 km 4:00 h
Übernachtung im Kathmandu View Hotel
Frühstück, Mittagessen, Abendessen

14. Tag Freizeit in Kathmandu und Abreise
Je nach Flugplan steht Ihnen noch Zeit für einen Einkaufsbummel oder weitere Besichtigungen zur freien Verfügung. So bietet sich ein Spaziergang zum nahe gelegenen „Affentempel“ Swayambhunath an. Anschließend oder spätestens am nächsten Tag Transfer zum Flughafen und Rückflug nach Deutschland.
Frühstück

15. Tag Ankunft in Deutschland.
Mit eindrucksvollen Erinnerungen an dieses schöne Land erreichen Sie die Heimat.