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Nepal Reise: Gosainkund und Helambu
15-tägige geführte Trekkingreise


Unmittelbar vor den Toren von Kathmandu erwartet Sie eine unberührte Trekkingregion mit atemberaubenden Panoramablicken. Diese mittelschwere Tour eignet sich perfekt für jene, die einen ersten Vorgeschmack auf das Trekking in Nepal suchen. Sie haben die Gelegenheit, die Kulturen der Tamang und Sherpa zu entdecken, während Sie die Langtang- und Helambu-Region erkunden. Diese Regionen gehören nach wie vor zu den weniger frequentierten Trekkinggebieten im nepalesischen Himalaya. Während Ihrer Trekkingreise durch vielfältige Landschaften zu den heiligen Gosainkund-Seen und durch authentische Dörfer des Helambu, werden Sie die majestätische Bergwelt des Langtang-Massivs hautnah erleben. Zudem werden Sie immer wieder von den beeindruckenden Fernblicken auf die Annapurna-, Manaslu- und Ganesh-Himal-Regionen begeistert sein. Als zusätzliches Highlight bietet sich die optionale Besteigung des Surya-Peaks (5145 m) an. Nach dem Trekking können Sie sich in Bhaktapur, einer UNESCO-Welterbestätte, erholen und Ihre Reise mit der Erkundung der prächtigen Tempel und Paläste in der malerischen Altstadt von Bhaktapur kulturell abrunden.

15 Tage
geführte mittelschwere Trekkingreise
Region Helambu, Gosainkund
Übernachtung: Hotels, Lodges
Kleingruppe: 4 bis 12 Teilnehmer
50 % CO2-Kompensation

Höhepunkte:
Garantierte Durchführung aller Termine ab 4 Gästen
Panoramablicke auf die weißen Gipfel von Langtang, Annapurna, Manaslu und Ganesh
Gipfelmöglichkeit am Surya Peak (5145 m)
Heilige Seen von Gosainkund
Überschreitung des Laurebina-Passes (4610 m)
Urige Bergdörfer im üppig grünen Helambu
Königsstädte Kathmandu und Bhaktapur

Detailprogramm:
1. Tag Anreise
Flug nach Kathmandu.

2. Tag Ankunft in Kathmandu
Ankunft in der Hauptstadt Kathmandu und Transfer zum Hotel im Zentrum der quirligen Großstadt. Am Abend treffen Sie sich zu einem traditionellen Begrüßungsessen.
Übernachtung im Kathmandu View Hotel
Abendessen

3. Tag Kathmandu – Trisuli-Tal – Syabrubesi (1500 m)
Sie verlassen das Kathmandutal und fahren in den Langtang-Nationalpark nach Syabrubesi (1500 m). Der Blick hinüber zum Ganesh-Himal und zum 8163 m hohen Manaslu ist einzigartig. Nach etwa drei Stunden Fahrt erreichen Sie das Trisuli-Tal. Zunächst geteert und dann auf staubiger Piste führt die Strecke ins Langtang-Gebiet. In Syabrubesi angekommen lassen Sie den Nachmittag entspannt ausklingen.
↔ Fahrweg 7:00 h - 9:00 h
Übernachtung in einer Trekking-Lodge
Frühstück, Mittagessen, Abendessen

4. Tag Syabrubesi (1500 m) – Thulo Syabru (2250 m)
Nach dem Kennenlernen der Trägermannschaft beginnt Ihr Trekking. Sie verlassen Syabrubesi und folgen zunächst ein Stück dem Fluss Langtang Khola. Durch herrliche Wälder und über viele Natursteinstufen steigen Sie steil hinauf nach Thulo Syabru (2250 m). Dieser malerische Ort erstreckt sich über einen Bergrücken und ist vorwiegend vom Volksstamm der Tamang bewohnt.
↑ 830 m, ↓ 80 m, ↔ 4:00 h
Übernachtung in einer Trekking-Lodge
Frühstück, Mittagessen, Abendessen

5. Tag Thulo Syabru (2250 m) – Shin Gompa (3350 m)
Beim weiteren Aufstieg verlassen Sie die Waldzone. Der offene Blick vom Langtang Lirung (7227 m) bis zum Annapurna-Massiv wird Sie begeistern. Tagesziel ist Shin Gompa (3350 m), wo Sie der benachbarten Käserei und dem kleinen buddhistischen Tempel einen Besuch abstatten.
↑ 1230 m, ↓ 130 m, ↔ 5:00 h
Übernachtung in einer Trekking-Lodge
Frühstück, Mittagessen, Abendessen

6. Tag Akklimatisations- und Ruhetag in Shin Gompa (3350 m)
Nach wenigen Tagen haben Sie bereits die 3000-Meter-Marke überschritten – ein guter Grund, sich Zeit für einen Ruhe- und Akklimatisationstag zu nehmen. Von Shin Gompa (3350 m) aus können Sie eine Rundwanderung über Mukkharka (2950 m) und Cholangpati (3650 m) unternehmen und prächtige Ausblicke genießen.
↔ 2:30 h
Übernachtung in einer Trekking-Lodge
Frühstück, Mittagessen, Abendessen

7. Tag Shin Gompa (3350 m) – Laurebinayak (3950 m)
Ein leichter Anstieg bringt Sie entlang des Gosainkund Treks auf den Bergrücken des Cholang Pati Danda. Unterwegs genießen Sie traumhafte Ausblicke in die Langtang-Täler und bei guter Sicht auf den Surya Peak (5145 m) vor Ihnen. Nach einem letzten steilen Stück erreichen Sie Laurebinayak (3950 m). Von hier und dem etwas höher liegenden Aussichtspunkt haben Sie einen fantastischen Weitblick über den Himalaya-Hauptkamm, mit etwas Glück sogar bis nach Tibet.
↑ 750 m, ↓ 150 m, ↔ 4:00 h
Übernachtung in einer einfachen Trekking-Lodge
Frühstück, Mittagessen, Abendessen

8. Tag Laurebinayak (3950 m) – Gosainkund (4430 m)
Der Weg führt Sie heute in einen Talkessel, in dem sich mehrere kleine Bergseen befinden. Anschließend steigen Sie hinauf zu Ihrem Tagesziel, den heiligen Seen von Gosainkund (4430 m). Am Seeufer quartieren Sie sich für zwei Nächte in einer einfachen Lodge ein. Wer möchte, kann am Nachmittag auf den benachbarten Bergrücken steigen und einen herrlichen Ausblick genießen.
↑ 610 m, ↓ 130 m, ↔ 3:30 h
Übernachtung in einerTrekking-Lodge
Frühstück, Mittagessen, Abendessen

9. Tag Gosainkund (4430 m) und Besteigung Surya Peak (5145 m)
Noch im Dunkeln starten die Gipfelaspiranten bei gutem Wetter zum Surya Peak. Der Aufstieg erfordert vor allem Trittsicherheit. Vorbei an den Seen von Gosainkund geht es in Richtung Laurebina-Pass bergwärts, bis Sie den Gipfel erreichen. Der Rundblick auf die Everest-Region im Osten bis zu den 8000ern Annapurna und Manaslu im Westen ist unbeschreiblich. Die Besteigung des 5145 m hohen Gipfels ist der sportliche Höhepunkt dieser Tour. Aber auch diejenigen, die nicht mit bis zum Gipfel gehen möchten, erleben in der Umgebung der heiligen Seen von Gosainkund einen unvergesslich schönen Tag. Bei gutem Wetter strahlen die Seen in tiefblauer Farbe. Der Nachmittag steht zur freien Verfügung für weitere Erkundungen wie z. B. eine Rundwanderung am See.
↑ 640 m, ↓ 640 m, ↔ 8:00 h - 10:00 h
Übernachtung in einer Trekking Lodge
Frühstück, Mittagessen, Abendessen

10. Tag Gosainkund (4430 m) – Laurebina-Pass (4610 m) – Ghopte (3430 m)
Am Morgen verlassen Sie die heiligen Seen und wandern bis zum 4610 m hohen Laurebina-Pass. Vom Pass geht es knapp 1000 Höhenmeter abwärts bis nach Phedi (3730 m). Nach der Mittagspause erreichen Sie wieder bewaldetes Gebiet und laufen an kleinen Wasserfällen und Rhododendren vorbei bis nach Ghopte (3430 m). Hier haben Sie einen vorzüglichen Fernblick auf die bewaldeten Bergketten rund um Kathmandu.
↑ 640 m, ↓ 1640 m, ↔ 7:30 h
Übernachtung in einer sehr einfachen Trekking Lodge
Frühstück, Mittagessen, Abendessen

11. Tag Ghopte (3430 m) – Thadepati (3690 m) – Mangengoth (3420 m)
Nach dem Frühstück wandern Sie weiter ca. 2,5h bergwärts bis Thadepati (3690 m), einer kleinen Ansiedlung auf einem landschaftlich großartigen Bergkamm. Nach dem Mittag setzen Sie Ihren Weg fort ins tiefer gelegene Mangengoth (3420 m), wo Sie Ihr Tagesziel erreichen.
↑ 260 m, ↓ 270 m, ↔ 4:30 h
Übernachtung in einer einfachen Trekking-Lodge
Frühstück, Mittagessen, Abendessen

12. Tag Mangengoth (3420 m) – Kutumsang (2470 m)
Ihr letzter Trekkingtag steht bevor. Ehe Sie heute steil absteigen und in dichtes Grün eintauchen, sollten Sie noch einmal das gewaltige Panorama auf die Himalaya-Berge genießen. Umgeben von eindrucksvollen bunten Rhododendren, die im Frühjahr wunderschön blühen, wandern Sie bald durch dichte Eichenwälder und erreichen Kutumsang (2470 m). In diesem charakteristischem Sherpa-Dorf gibt es einige buddhistische Stupa.
↑ 70 m, ↓ 1020 m, ↔ 5:00 h
Übernachtung in einer Trekking-Lodge
Frühstück, Lunchbox, Abendessen

13. Tag Bhaktapur und Fahrt nach Kathmandu
In Kutumsang werden Sie per Geländewagen oder Kleinbus abgeholt und in ca. zwei Stunden nach Bhaktapur gefahren, wo Sie die wunderschöne Altstadt besichtigen. Beim Bummel durch die altertümlichen Straßen und Gassen bestaunen Sie die zahlreichen prachtvollen Tempel und Paläste. Im Anschluss Weiterfahrt nach Kathmandu. Am Abend erwartet Sie ein gemeinsames Abschiedsessen.
↔ Fahrweg 80 km, 4:00 h
Übernachtung im Kathmandu View Hotel
Frühstück, Mittagessen, Abendessen

14. Tag Freizeit in Kathmandu und Abreise
Je nach Flugplan steht Ihnen noch Zeit für einen Einkaufsbummel oder weitere Besichtigungen zur freien Verfügung. So bietet sich ein Spaziergang zum nahe gelegenen „Affentempel“ Swayambhunath an. Anschließend oder spätestens am nächsten Tag Transfer zum Flughafen und Rückflug nach Deutschland.
Frühstück

15. Tag Ankunft in Deutschland.
Heimreise.

    • Kathmandu View Hotel
      In Nepals Hauptstadt Kathmandu steht das ruhig gelegene „Kathmandu View Hotel“ am Rande des Touristenviertels Thamel. Zahlreiche Cafés, Restaurants und Geschäfte sind nur wenige Gehminuten entfernt. Berühmte Sehenswürdigkeiten, wie den Affentempel Swayambhunath oder den Durbar-Platz, erreichen Sie in ca. 20 Minuten zu Fuß.
      Der siebenstöckige Bau gleicht einem tibetischen Kloster und verfügt über 20 liebevoll eingerichtete Zimmer mit Bad und Balkon sowie W-LAN. Die schicken tibetischen Details und der schöne Ausblick tragen zur Wohlfühlatmosphäre bei. Das Hotel verfügt außerdem über eine Dachterrasse mit unverbauter Aussicht auf Kathmandu und die nahe gelegene Bergwelt. Das freundliche Personal der zwei hauseigenen Restaurants serviert Ihnen schmackhafte nepalesische sowie internationale Speisen.
      Das Besondere in diesem Hotel ist die herzliche, familiäre Atmosphäre und die spürbare nepalesische Gastfreundschaft.

      Trekking Lodges
      Es handelt sich um funktional eingerichtete, einfache Berghütten, welche mit kleinen Zweibett-, Dreibett- und Vierbettzimmern ausgestattet sind. Zur Übernachtung in den nicht beheizbaren Zimmern wird der eigene Schlafsack benötigt. Decken bekommen Sie auf Anfrage bzw. gegen Aufpreis. Die sanitären Einrichtungen in den Lodges sind naturgemäß einfach und unterstehen meistens der gemeinsamen Nutzung. Fließend Wasser ist vorhanden und Warmwasser steht gegen Gebühr zur Verfügung. Frühstück und Abendessen gibt es im gemütlichen und größtenteils beheizbaren Speise- und Aufenthaltsraum.
      In einigen Lodges sind keine Einzelzimmer verfügbar. In Tharepati gibt es nur Mehrbettzimmer.

    • Gästetipp"Da wir bei einer früheren Reise schon das Annapurnagebiet besucht hatten, haben wir uns diesmal für die Helambu- und Langtangregion entschieden. Und wir wurden nicht enttäuscht. Besonders der Helambu-Teil ist noch sehr unberührt. Die Infrastruktur der Wanderwege ist nicht so gut ausgebaut wie auf den klassischen Routen aber dafür war der Kontakt mit den Einheimischen intensiver. Landschaftlich sehr schön war auch das Langtang-Tal. Diese Route kann man sowohl Nepalbeginnern als auch Nepalerfahrenen Trekkingfreunden gut empfehlen."

Teilnehmeranzahl:
Mindestteilnehmer: 4 Personen, Höchstteilnehmer: 12 Personen

Reisetermine und Preise:
Reisenr.: 290150 

   Preis ab   Hinweise

28.09.24 - 12.10.24 2740 €Anfragen  BuchenSamstag-Samstag
12.10.24 - 26.10.24 3110 €Anfragen  BuchenSamstag-Samstag
26.10.24 - 09.11.24 3140 €Anfragen  BuchenSamstag-Samstag
10.11.24 - 24.11.24 2790 €Anfragen  BuchenSonntag-Sonntag
08.03.25 - 22.03.25 auf Anfr.Anfragen  BuchenVorschautermin 2025
29.03.25 - 12.04.25 auf Anfr.Anfragen  BuchenVorschautermin 2025
19.04.25 - 03.05.25 auf Anfr.Anfragen  BuchenVorschautermin 2025

Sie können gerne auch das Fax-AnmeldeformularPDF-Dokument verwenden.
 

Enthaltene Leistungen:
Linienflug ab/an Frankfurt nach Kathmandu und zurück mit Qatar Airways oder anderer Fluggesellschaft in Economy Class
Deutsch sprechende Reiseleitung
zusätzlicher, Englisch sprechender Assistenz-Guide während des Trekkings
Träger während des Trekkings für max. 15 kg persönliches Gepäck
Alle Fahrten und Transfers laut Programm
Trekkingpermit, Nationalparkgebühren und alle Eintritte laut Programm
10 Übernachtungen in Lodges im Doppelzimmer
2 Übernachtungen in Hotels im Doppelzimmer
Mahlzeiten: 12 x Frühstück, 10 x Mittagessen, 1 x Lunchbox, 12 x Abendessen

Nicht enthaltene Leistungen:
Visagebühren (ca. 30 €)
Trinkgelder
nicht genannte Mahlzeiten und Getränke
Snacks während des Trekkings
Reiseversicherung

Wunschleistungen:
Doppelzimmer
Einzelzimmer: 160,00 €
Flug ab/bis Frankfurt
Bahnticket 1. Klasse: 150,00 €
Bahnticket 2. Klasse: 80,00 €
Reiseunterlagen digital per E-Mail
Reiseunterlagen ausgedruckt per Post: 10,00 €

    • Die angegebenen Preise gelten jeweils pro Person im DZ.

      Wetterbedingt kann es zu kurzfristigen Änderungen beim Trekkingprogramm kommen.

      Die finalen Reiseunterlagen können Sie wahlweise digital per E-Mail oder ausgedruckt per Postversand (gegen Gebühr) erhalten. Beim Postversand erhalten Sie zusätzlich eine Tickettasche pro Buchung sowie jeweils 2 Kofferanhänger und 1 Multifunktionstuch pro Teilnehmer.

    • Interesse und Toleranz gegenüber fremden Kulturen und Religionen, Bereitschaft zum Komfortverzicht (einfache Unterkünfte) sowie Teamgeist und Freude am Wandern, Trittsicherheit und ausreichend Kondition für tägliche Wanderungen mit Gehzeiten von 4 bis 8 Stunden. Die Route verläuft meist auf Wanderwegen, aber Sie sollten sich sicher und selbstständig in unterschiedlichem Terrain wie Grashänge, Geröll, Moränenschutt, Blockwerk und Schneefeldern fortbewegen können. Kletterpassagen sind nicht zu überwinden. Die Gipfelbesteigung des 5070 m hohen Surya Peak ist technisch anspruchsvoll und erfordert ganztägig überdurchschnittliche körperliche Anstrengung sowie unbedingte Trittsicherheit.

    • Deutsche Staatsangehörige benötigen für die Einreise ein Visum, das vorab bei einer nepalesischen Auslandsvertretung beantragt werden muss. Für die Einreise ist ein Reisepass erforderlich. Reisedokumente müssen im Zeitpunkt der Einreise noch mindestens sechs Monate gültig sein. Für die direkte Einreise aus Deutschland sind keine Pflichtimpfungen vorgeschrieben. Bei Einreise aus Gelbfieberendemiegebieten müssen alle Personen ab einem Alter von 9 Monaten einen gültigen Gelbfieberschutz nachweisen.
      Aktuelle Einreisehinweise für Nepal finden Sie hier: Auswärtiges Amt - Reiseland Nepal

    • Die Preise basieren auf limitiert verfügbare Buchungsklassen der Fluggesellschaften. Sollte zum Zeitpunkt Ihrer Buchung die entsprechende Buchungsklasse nicht mehr verfügbar sein, kann ein Flugaufpreis anfallen, den wir selbstverständlich vor der Festbuchung mit Ihnen absprechen.
      Bei der angebotenen Reiseleistung handelt es sich um eine Pauschalreise im Sinne der Reiserechtsrichtlinie (EU) 2015/2302.
      Diese Reise ist im Allgemeinen nicht für Menschen mit Mobilitätseinschränkung geeignet.
      Wir empfehlen dringend den Abschluss einer Reise­rückt­ritts­kosten­ver­sicherung.

Reiseempfehlung:








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Fax: 0 83 42 / 919 338
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